SPEED CONFERENCE
OSTRAVA 2025

Play Aftermovie AFTERMOVIE 2024




Nejsou k dispozici žádná volná místa

14.9.2025

City Campus Ostravské Univerzity


O KONFERENCI


Mezinárodní sportovní konference, zaměřená na klíčový prvek výkonu ve sportu - rychlosti.




Po úspěšném ročníku naší konference v roce 2024, která přinesla inspirativní přednášky, praktické ukázky a výjimečnou atmosféru, vás srdečně zveme na další ročník této jedinečné akce.

V roce 2025 se opět setkáme v tematickém prostředí City Campusu Ostravské univerzity, sídla Katedry studií lidského pohybu. Ostrava, město sportu, se opět stane dějištěm setkání předních odborníků z Česka i zahraničí, kteří vám nabídnou aktuální poznatky a praktické nástroje ke zlepšení sportovní výkonnosti. Jako trenéři z různých sportů, máme společnou vizi – posouvat výkonnost našich svěřenců a tím přispět k rozvoji českého sportu. Přijďte se inspirovat přednáškami, zapojit se do diskuze a setkat se s ostatními trenéry a řečníky.


Těšíme se na vás v roce 2025!

Buďte součástí dalšího kroku na cestě ke zlepšení sportu v České republice.

 


JEDINÁ KONFERENCE NA TÉMA
RYCHLOSTI V ČESKÉ REPUBLICE!

100+

účastníků


5+1

řečníků


1

sál


1

networking


Program

8:15 - 8:45

8:15 - 8:45

Sraz a registrace účastníků SPEED Conference Ostrava

8:45 - 09:00

8:45 - 09:00

Úvod konference

(Marek Gryc a Jan Musil)

09:00 - 10:00

09:00 - 10:00

Michal Kolůch

S&C Coach ASC Dukla Praha a zakladatel projektu Kaizen Athlete.

Podrobnosti

10:00 - 10:15

10:00 - 10:15

Přestávka 15 minut (COFFEE BREAK)

10:15 - 11:00

10:15 - 11:00

Johan Lahti

Bulletproof hamstrings for sprint based sports - 1 část

Podrobnosti

11:00 - 11:10

11:00 - 11:10

Přestávka 15 minut (COFFEE BREAK)

11:10 - 11:55

11:10 - 11:55

Johan Lahti

Bulletproof hamstrings for sprint based sports - 2 část

Podrobnosti

11:55 - 12:55

11:55 - 12:55

Přestávka 60 minut (LUNCH BREAK)

12:55 - 13:55

12:55 - 13:55

Tomáš Mihálik PhD.

Silová příprava sprintera

Podrobnosti

13:55 - 14:05

13:55 - 14:05

Přestávka 10 minut

14:05 - 15:05

14:05 - 15:05

MUDr. Jan Hiblbauer

Kondičně metabolické aspekty opakovatelného rychlostně-silového výkonu

Podrobnosti

15:05 - 15:20

15:05 - 15:20

Přestávka 15 minut (COFFEE BREAK)

15:20 - 16:20

15:20 - 16:20

Dominik Kodras

Praktická aplikace plyometrie ke zvyšování rychlosti ve sportu

Podrobnosti

16:20 - 16:30

16:20 - 16:30

Přestávka 10 minut

16:30 - 17:30

16:30 - 17:30

Tomáš Bartoš

Ecological Dynamics v tréninku: “Jak tvořit chytřejší prostředí pro hráče“

Podrobnosti

17:30 - 17:35

17:30 - 17:35

Přestávka 5 minut

17:35 - 18:05

17:35 - 18:05

Dr. John McMahon

From Joint Forces to Jump Outputs: Linking Force Data to Sprinting

Podrobnosti

18:05 - ???

18:05 - ???

Závěr konference + Afterparty

Více informací

Změny programu jsou vyhrazeny



JÍDLO

V průběhu konference budou pro účastníky zajištěny stánky s občerstvením a nápoji. V průběhu obědové pauzy bude v rámci ceny vstupného zajištěn oběd.

DOPRAVA

Místo konání je velmi dobře dostupné autem, vlakem i MHD. Parkování na místě zdarma.

Více informací

Doprava

MHD

Tramvají č. 4, 10, 12 nebo 14 na zastávku "Výstaviště".

Dále pěšky cca 2 minuty.

Vlakem

Vystupte na nádraží Ostrava Střed. Dále pěšky cca 20 minut po této trase.

Parkování

Příjezd ul. Žofinskou na velké parkoviště. O víkendu parkování zdarma.

Taxi

Těžký den? Doporučujeme např Liftago.

UBYTOVÁNÍ

Ubytovat se můžete např. v Hotelu VP1, Veronika, Imperial nebo Mercure. Další ubytování naleznete na booking.com nebo Airbnb.cz


Řečníci

 

Johan Lahti


Johan Lahti je silový a kondiční trenér působící v R5 Athletics & Health v Helsinkách. Specializuje se především na prevenci zranění u profesionálních fotbalistů a hokejistů, se zvláštním zaměřením na problematiku hamstringů. Doktorát dokončil v roce 2021, kdy se ve svém výzkumu věnoval multifaktoriálnímu přístupu ke snížení rizika zranění hamstringů. Výsledky své práce publikoval také v dalších oblastech, jako je biomechanika sprintu nebo výběr silových cvičení. Na svých výzkumných projektech spolupracuje s profesorem JB Morinem a doktorem Pascalem Edouardem. Je držitelem certifikace CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) a magisterský titul v oboru trenérství získal na Univerzitě v Jyväskylä. Jeho odbornou práci můžete sledovat na profilu ResearchGate. Aktivně také sdílí své poznatky a myšlenky na sociálních sítích – Twitteru a Instagramu.


Hamstring workshop


Workshop se koná den před konferencí (13. Září), přihlašujte se přes náš e-mail


Each module will include detailed, up-to-date scientific visualizations and practical solutions for practitioners. The final three modules will incorporate time spent on the track or in the gym for training and discussion.

Název přednášky:

Bulletproof hamstrings for sprint based sports


Přednáška v angličtině


•  Functional hamstring anatomy

•  Sprint technique

•  Sprint mechanical output

•  Strength and range of motion training

•  Programming and recovery methods


Název workshopu:

Hamstring workshop: training for speed and injury risk reduction.


Workshop v angličtině


This workshop is structured into four modules:


•  Introduction to the Problem

•  Sprint Technique

•  Strength Training

•  Range of Motion

 

Tomas Mihalik, PhD.

(Spoluzakladatel a spolumajitel sportovně-rehabilitačního centra Health & Performance.)


Více než 20 let působí jako silový a kondiční trenér výkonnostních a vrcholových sportovců. Dlouhodobě spolupracuje se slovenskými hokejisty hrající v NHL, nejvyšších evropských a domácích ligách. Je také členem realizačního týmu slovenských sprinterů a vodních slalomářů, včetně Mateje Beňuše, bronzového medailisty z posledních olympijských her v Paříži. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu v Bratislavě se specializací na kondiční trénink. V roce 2012 dokončil postgraduální studium na Univerzitě Komenského v Bratislavě, kde se zabýval rozvojem rychlostně-silových schopností. Je autorem knihy Pohyb je lék a spolupracoval na několika odborných publikacích pro Fakultu tělesné výchovy a sportu. Mezi jeho specializace patří problematika sportovních zranění, jejich management a návrat sportovců po zranění. V posledních letech působí jako lektor a přednášející pro odbornou trenérskou veřejnost na témata dlouhodobé sportovní přípravy mládeže (LTAD), poranění hamstringů nebo předního zkříženého vazu (ACL).

Název přednášky:

Silová příprava sprintera


•  Trénink na základě monitoringu výkonnosti

•  Výběr cvičení pro sprintera

•  Periodizace k atletickému tréninku

•  Management individuálních nedostatků

•  Injury risk vs.performance

 

MUDr. Jan Hiblbauer

(specialista na urologii a andrologii, je lékař s vášní pro biochemii, farmakologii a fyziologii zátěže)


Sport a maximalizace výkonu byly vždy jeho velkým zájmem, později se přidal i zájem o zdravý životní styl, a právě díky této zálibě objevil, jak velký potenciál v sobě skrývá práce s tělem, myslí a změnou životního stylu. Mnoho zdravotních problémů podle něj dokáže účinně řešit spolupráce s odborníky mimo tradiční zdravotnický systém, jako jsou silově-kondiční trenéři, fyzioterapeuti, výživoví poradci nebo mentoři.
V roce 2014 založil testovací laboratoř pro sportovce a společně s kolegy spustil projekt Topatlet, který pomáhá sportovcům rozvíjet jejich potenciál. Své znalosti a zkušenosti předává dál prostřednictvím edukačního projektu Fyziologický trénink, jehož cílem je propojovat medicínu se sportovní vědou. Je spoluautorem několika vědeckých prací týkajících se zejména využití Moxy monitoru v kondičním tréninku.

Název přednášky:

Kondičně metabolické aspekty opakovatelného rychlostně-silového výkonu


Síla a vytrvalost je totéž:

•  Přeměna chemické energie na mechanickou

Bioenergetika opakovaných svalových kontrakcí:

•  Periferní vs. centrální limitace

Central governor model a metaboreflex

Fyziologický přístup k tréninku

(podstata maximalizace/optimalizace výkonu; homeostáza/allostáza)

•  Ventilace – respirační trénink

•  Srdeční výdej – cardiac output method

•  Periferní využití kyslíku – trénink využití

Význam respiračního tréninku v rychlostních disciplínách:

•  Scientific evidence

•  Princip

•  Periodizace

•  Předzávodní warmup

 

Dominik Kodras

(Silový a kondiční trenér, zakladatel akademie STACA a majitel STACA Elite Institute v Českých Budějovicích a Praze.)


Během kariéry spolupracoval s desítkami mladých i vrcholových sportovců, od hokejistů NHL a reprezentace, přes fotbalisty elitních evropských soutěží, až po olympioniky. Působil také jako kondiční kouč české hokejové reprezentace, včetně bronzového úspěchu na MS 2022. Vzdělával se v zámoří, připravoval sportovce na olympiádu, NFL a NHL Combine testy.
Momentálně také vede podcast STACA Talks, kde propojuje vědu se sportovní praxí. Dlouhodobě působí jako konzultant pro přední české sportovní svazy a organizace. Prostřednictvím vzdělávacího systému STACA aktivně podporuje růst trenérské komunity.

Název přednášky:

Praktická aplikace plyometrie ke zvyšování rychlosti ve sportu


•  Co je plyometrie a jaký je její význam pro zvyšování rychlosti

•  Fyziologický mechanismus zvyšování rychlosti díky plyometrii

•  Historický vývoj a klasifikace plyometrie

•  Technické rozbory a exekuce

•  Programming a praktické využití

 

Tomáš Bartoš

(Silový a kondiční trenér, zakladatel Barbar Gymu)


Trenér s více než 15 lety praxe v silové a pohybové přípravě. Pracuje s širokým spektrem sportovců od mládeže po profesionály, s hlavním zaměřením na MMA (dlouhodobá spolupráce s Gorilla MMA Gym), baseball (Sabat U15, U18, A) a motokros.
Vede vlastní tréninkové prostory v Praze – Barbar Gym, kde se specializuje na individuální i skupinovou přípravu, návrat po zranění a rozvoj dlouhodobé výkonnosti. Jeho přístup je praktický, systémový a založený na důkladném porozumění pohybu, adaptaci a realitě sportovní praxe.

Název přednášky:

Ecological Dynamics v tréninku: “Jak tvořit chytřejší prostředí pro hráče“


•  Pohyb a rozhodování jako výsledek interakce hráče, úkolu a prostředí

•  Reprezentativní prostředí - proč není jedno, kde a jak trénujeme

•  Tělo jako komplexní adaptivní systém

•  Tělo, mozek a prostředí nejsou oddělené části, ale jeden dynamický systém

•  Variabilita není chyba, ale klíč k adaptaci a zručnosti

•  Opravdu zlepšujeme to pravé?



Afterpárty

Program připravujeme. Zveřejníme před začátkem konference.



Sponzoři a partneři




MUDr. Jan Hiblbauer

Kondičně metabolické aspekty opakovatelného rychlostně-silového výkonu

Síla a vytrvalost je totéž:

• Přeměna chemické energie na mechanickou

Bioenergetika opakovaných svalových kontrakcí:

• Periferní vs. centrální limitace

Central governor model a metaboreflex

Fyziologický přístup k tréninku

(podstata maximalizace/optimalizace výkonu; homeostáza/allostáza)

• Ventilace – respirační trénink

• Srdeční výdej – cardiac output method

• Periferní využití kyslíku – trénink využití

Význam respiračního tréninku v rychlostních disciplínách:

• Scientific evidence

• Princip

• Periodizace

• Předzávodní warmup

Johan Lahti

Bulletproof hamstrings for sprint based sports - 2 část

Přednáška v angličtině

• Functional hamstring anatomy

• Sprint technique

• Sprint mechanical output

• Strength and range of motion training

• Programming and recovery methods

Tomáš Bartoš

Ecological Dynamics v tréninku: “Jak tvořit chytřejší prostředí pro hráče“

• Pohyb a rozhodování jako výsledek interakce hráče, úkolu a prostředí

• Reprezentativní prostředí - proč není jedno, kde a jak trénujeme

• Tělo jako komplexní adaptivní systém

• Tělo, mozek a prostředí nejsou oddělené části, ale jeden dynamický systém

• Variabilita není chyba, ale klíč k adaptaci a zručnosti

• Opravdu zlepšujeme to pravé?

Dr. John McMahon

From Joint Forces to Jump Outputs: Linking Force Data to Sprinting

Johan Lahti

Bulletproof hamstrings for sprint based sports - 1 část

Přednáška v angličtině

• Functional hamstring anatomy

• Sprint technique

• Sprint mechanical output

• Strength and range of motion training

• Programming and recovery methods

Dominik Kodras

Praktická aplikace plyometrie ke zvyšování rychlosti ve sportu

• Co je plyometrie a jaký je její význam pro zvyšování rychlosti

• Fyziologický mechanismus zvyšování rychlosti díky plyometrii

• Historický vývoj a klasifikace plyometrie

• Technické rozbory a exekuce

• Programming a praktické využití

Michal Kolůch

S&C Coach ASC Dukla Praha a zakladatel projektu Kaizen Athlete.

Michala už budete znát z loňského ročníku naší SPEED Conference Ostrava, kde sklidil velký ohlas. V ASC Dukla Praha působí jako kondiční a silový trenér sprinterů.

Ve své přednášce se zaměří na vliv síly chodidla a kvality šlach na sportovní výkon.

•co je tendon stiffness a proč je klíčová

•jak struktura šlach ovlivňuje výkon

•jak stimulovat syntézu kolagenu

•rozdíly mezi silovým tréninkem a plyometrií

•jak řešit tendinopatie v tréninku

Tomáš Mihálik PhD.

Silová příprava sprintera

• Trénink na základě monitoringu výkonnosti

• Výběr cvičení pro sprintera

• Periodizace k atletickému tréninku

• Management individuálních nedostatků

• Injury risk vs.performance

x