•  Functional hamstring anatomy
•  Sprint technique
•  Sprint mechanical output
•  Strength and range of motion training
•  Programming and recovery methods
Po úspěšném ročníku naší konference v roce 2024, která přinesla inspirativní přednášky, praktické ukázky a výjimečnou atmosféru, vás srdečně zveme na další ročník této jedinečné akce.
V roce 2025 se opět setkáme v tematickém prostředí City Campusu Ostravské univerzity, sídla Katedry studií lidského pohybu. Ostrava, město sportu, se opět stane dějištěm setkání předních odborníků z Česka i zahraničí, kteří vám nabídnou aktuální poznatky a praktické nástroje ke zlepšení sportovní výkonnosti. Jako trenéři z různých sportů, máme společnou vizi – posouvat výkonnost našich svěřenců a tím přispět k rozvoji českého sportu. Přijďte se inspirovat přednáškami, zapojit se do diskuze a setkat se s ostatními trenéry a řečníky.
Těšíme se na vás v roce 2025!
Buďte součástí dalšího kroku na cestě ke zlepšení sportu v České republice.
V průběhu konference budou pro účastníky zajištěny stánky s občerstvením a nápoji. V průběhu obědové pauzy bude v rámci ceny vstupného zajištěn oběd.
Místo konání je velmi dobře dostupné autem, vlakem i MHD. Parkování na místě zdarma.
Více informacíUbytovat se můžete např. v Hotelu VP1, Veronika, Imperial nebo Mercure. Další ubytování naleznete na booking.com nebo Airbnb.cz
Johan Lahti je silový a kondiční trenér působící v R5 Athletics & Health v Helsinkách. Specializuje se především na prevenci zranění u profesionálních fotbalistů a hokejistů, se zvláštním zaměřením na problematiku hamstringů. Doktorát dokončil v roce 2021, kdy se ve svém výzkumu věnoval multifaktoriálnímu přístupu ke snížení rizika zranění hamstringů. Výsledky své práce publikoval také v dalších oblastech, jako je biomechanika sprintu nebo výběr silových cvičení. Na svých výzkumných projektech spolupracuje s profesorem JB Morinem a doktorem Pascalem Edouardem. Je držitelem certifikace CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) a magisterský titul v oboru trenérství získal na Univerzitě v Jyväskylä. Jeho odbornou práci můžete sledovat na profilu ResearchGate. Aktivně také sdílí své poznatky a myšlenky na sociálních sítích – Twitteru a Instagramu.
Workshop se koná den před konferencí (13. Září), přihlašujte se přes náš e-mail
Each module will include detailed, up-to-date scientific visualizations and practical solutions for practitioners. The final three modules will incorporate time spent on the track or in the gym for training and discussion.
Název přednášky:
Přednáška v angličtině
•  Functional hamstring anatomy
•  Sprint technique
•  Sprint mechanical output
•  Strength and range of motion training
•  Programming and recovery methods
Název workshopu:
Workshop v angličtině
This workshop is structured into four modules:
•  Introduction to the Problem
•  Sprint Technique
•  Strength Training
•  Range of Motion
(Spoluzakladatel a spolumajitel sportovně-rehabilitačního centra Health & Performance.)
Více než 20 let působí jako silový a kondiční trenér výkonnostních a vrcholových sportovců. Dlouhodobě spolupracuje se slovenskými hokejisty hrající v NHL, nejvyšších evropských a domácích ligách. Je také členem realizačního týmu slovenských sprinterů a vodních slalomářů, včetně Mateje Beňuše, bronzového medailisty z posledních olympijských her v Paříži. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu v Bratislavě se specializací na kondiční trénink. V roce 2012 dokončil postgraduální studium na Univerzitě Komenského v Bratislavě, kde se zabýval rozvojem rychlostně-silových schopností. Je autorem knihy Pohyb je lék a spolupracoval na několika odborných publikacích pro Fakultu tělesné výchovy a sportu. Mezi jeho specializace patří problematika sportovních zranění, jejich management a návrat sportovců po zranění. V posledních letech působí jako lektor a přednášející pro odbornou trenérskou veřejnost na témata dlouhodobé sportovní přípravy mládeže (LTAD), poranění hamstringů nebo předního zkříženého vazu (ACL).
Název přednášky:
•  Trénink na základě monitoringu výkonnosti
•  Výběr cvičení pro sprintera
•  Periodizace k atletickému tréninku
•  Management individuálních nedostatků
•  Injury risk vs.performance
(specialista na urologii a andrologii, je lékař s vášní pro biochemii, farmakologii a fyziologii zátěže)
Sport a maximalizace výkonu byly vždy jeho velkým zájmem, později se přidal i zájem o zdravý životní styl,
a právě díky této zálibě objevil, jak velký potenciál v sobě skrývá práce s tělem, myslí a změnou životního stylu.
Mnoho zdravotních problémů podle něj dokáže účinně řešit spolupráce s odborníky mimo tradiční zdravotnický systém,
jako jsou silově-kondiční trenéři, fyzioterapeuti, výživoví poradci nebo mentoři.
V roce 2014 založil testovací laboratoř pro sportovce a společně s kolegy spustil projekt Topatlet,
který pomáhá sportovcům rozvíjet jejich potenciál. Své znalosti a zkušenosti předává dál prostřednictvím edukačního
projektu Fyziologický trénink, jehož cílem je propojovat medicínu se sportovní vědou. Je spoluautorem několika vědeckých
prací týkajících se zejména využití Moxy monitoru v kondičním tréninku.
Název přednášky:
Síla a vytrvalost je totéž:
•  Přeměna chemické energie na mechanickou
Bioenergetika opakovaných svalových kontrakcí:
•  Periferní vs. centrální limitace
Central governor model a metaboreflex
Fyziologický přístup k tréninku
(podstata maximalizace/optimalizace výkonu; homeostáza/allostáza)
•  Ventilace – respirační trénink
•  Srdeční výdej – cardiac output method
•  Periferní využití kyslíku – trénink využití
Význam respiračního tréninku v rychlostních disciplínách:
•  Scientific evidence
•  Princip
•  Periodizace
•  Předzávodní warmup
" "
Program připravujeme. Zveřejníme před začátkem konference.